O que é a constipação intestinal?
A constipação intestinal é um problema muito comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Embora evacuar pelo menos uma vez por dia seja considerado ideal, evacuar até três vezes por semana é considerado normal. Menos do que isso já é considerado constipação intestinal.
Neste artigo, abordaremos as causas da constipação intestinal e como a fisioterapia pélvica pode ajudar no tratamento desse problema.
Causas da constipação intestinal:
A causa mais comum da constipação é a falta de fibras na alimentação, pois as fibras ajudam a adicionar volume às fezes e a facilitar a passagem delas pelo trato intestinal.
A ingestão insuficiente de líquidos também pode causar constipação, pois a água ajuda a manter as fezes macias e fáceis de serem eliminadas.
Além disso, o sedentarismo é outra causa comum de constipação, pois a falta de exercícios físicos pode reduzir o movimento intestinal e levar à constipação.
O uso de medicamentos também pode contribuir para a constipação, já que alguns medicamentos, como analgésicos e antidepressivos, podem causar a diminuição do movimento intestinal como efeito colateral.
Problemas médicos, como síndrome do intestino irritável, hipotireoidismo e diabetes, também podem levar à constipação.
Durante a gravidez, as alterações hormonais e o aumento do tamanho do útero podem pressionar o intestino e levar à constipação.
Ignorar o desejo de evacuar é outra causa comum de constipação, já que quando uma pessoa adia a evacuação por muito tempo, o intestino pode absorver a água das fezes, tornando-as ressecadas e difíceis de serem eliminadas.
Em resumo, a constipação intestinal pode ter diversas causas, incluindo dieta pobre em fibras, falta de líquidos, sedentarismo, uso de medicamentos, problemas médicos, gravidez, estresse e ignorar o desejo de evacuar.
Outros fatores incluem hemorroidas, fissuras ou outros problemas que causam dor local, anismo e megalon que significa a distensão ou perda da sensibilidade da ampola retal.
É importante entender as causas da constipação intestinal para prevenir a condição e buscar ajuda médica se você apresentar sintomas persistentes.
Fisioterapia pélvica para tratamento da constipação intestinal:
A fisioterapia pélvica é uma técnica que atua nos casos de incoordenação do puborretal ou dos esfíncteres, além de ajudar a melhorar a sensibilidade da ampola retal.
Terapia manual e biofeedback fornecem resultados excelentes no tratamento da constipação intestinal.
Na terapia manual, o fisioterapeuta realiza manobras de massagem no abdômen para estimular os movimentos intestinais e melhorar a mobilidade da musculatura envolvida na evacuação.
Já o biofeedback consiste em monitorar a atividade muscular do assoalho pélvico por meio de sensores colocados no corpo do paciente.
Com essa técnica, é possível ensinar ao paciente como contrair e relaxar corretamente os músculos do assoalho pélvico, além de melhorar a coordenação entre esses músculos.
Ressensibilização da ampola retal é outra técnica utilizada na fisioterapia pélvica, que consiste na utilização de eletroterapia e/ou balão de ressensibilização para melhorar a sensibilidade da ampola retal.
A constipação intestinal é um problema muito comum que pode ser tratado com a ajuda da fisioterapia pélvica.
A terapia manual, biofeedback e ressensibilização da ampola retal são algumas das técnicas utilizadas nesse tratamento, proporcionando excelentes resultados para os pacientes.
É importante ressaltar que o sucesso do tratamento dependerá do diagnóstico preciso e do tratamento individualizado de cada paciente.